Гимнастика и спортивные занятия для детей

Гимнастика для детей от 1 года до 7 лет прививает дошкольникам культуру здорового образа жизни. Регулярные занятия вырабатывают привычку выполнять физические упражнения, укрепляют двигательные навыки и положительно влияют на самочувствие детей. В центре раннего развития «Доминошки» детская гимнастика входит в обязательную часть программы общего развития. Для всех желающих проводятся дополнительные занятия художественной гимнастикой для детей в Москве и Московской области.

Программа для детей раннего возраста

Для малышей от 1 года гимнастика превращается в увлекательную игру и подражание. Детки с удовольствием повторяют за воспитателем простые упражнения, направленные на:

• совершенствование ходьбы;
• развитие чувства равновесия;
• укрепление рук, плечевого пояса, туловища и ног;
• профилактику плоскостопия.

Гимнастика для детей 2 лет в садике исключает сложные силовые и акробатические упражнения. В этом возрасте малыши осваивают базовые движения, развивают координацию, учатся ориентироваться в пространстве. Занятия для детей от 2 лет проводятся в игровой форме. Обыгрываются темы, понятные и близкие малышу. Все упражнения показывает воспитатель и внимательно следит за правильностью их выполнения.

Младшая группа

Оздоровительная гимнастика для детей 2 лет и в 3 года проводится ежедневно утром и после пробуждения. Дополняется дыхательными упражнениями, пальчиковыми играми, гимнастикой для глаз, самомассажем. Занятия для детей от 3 лет сопровождаются музыкой, которая помогает развивать чувство такта и улучшает настроение, и состоят из нескольких частей:

1. Вводная – разминка, включающая бег, ходьбу.
2. Основная – общеукрепляющие упражнения, направленные на развитие суставов, мышечного корсета, формирование правильной осанки.
3. Заключительная – упражнения на восстановление дыхания и расслабление.

Средняя и старшая группы

Дошкольники с 4 лет изучают новые упражнения, различные виды построений. Занятия гимнастикой для детей 4 лет и старше предполагают использование различных спортивных снарядов, таких как:

• мячи;
• мешочки для метания;
• обручи;
• кегли;
• гимнастические палки;
• детские гантели;
• скакалки и др.

Наш зал оснащен спортивным оборудованием – скамейками, матами, мягкими модулями, спортинвентарем. Для детей 5 лет занятия включают в себя более сложные элементы на акробатической дорожке, добавляются упражнения на силу, растяжку, уделяется внимание эстетике их выполнения. Регулярно проводятся спортивные соревнования, эстафеты, игровые задания, которые помогают ребятам раскрывать личностные качества, стремиться к результату, укреплять командный дух.

Занятия по художественной гимнастике

Многие детки с 3 лет в садике начинают посещать секцию по художественной гимнастике. Программа в этом направлении содержит общую и специальную физическую подготовку, в которую входят прыжковые, танцевальные упражнения, акробатика, занятия с мячом, скакалкой, обручем. На групповых тренировках ребята изучают различные элементы, учатся эмоциональной выразительности через движения, раскрывают хореографические способности, развивают музыкальную восприимчивость, слух, чувство ритма.

Художественная гимнастика для детей:

• укрепляет физическое и психическое здоровье;
• развивает двигательные способности и физические качества (ловкость, гибкость, равновесие);
• прививает эстетический вкус и чувство прекрасного;
• формирует волевые качества;
• подходит для любого возраста, в том числе для детей от 2 лет.

Спортивная подготовка в «Доминошках»

Если вас интересует гимнастика в ЮАО г. Москва, центр детского развития «Доминошки» рад предложить свои услуги. Спортивные занятия художественной гимнастикой и детским фитнесом проводит опытный тренер с учетом возрастных особенностей. После окончания программы воспитанники с легкостью поступают в спортивные школы, занимают призовые места в соревнованиях. Среди наших преимуществ – высокое качество услуг, лучшие условия, удобное расположение недалеко от станций Нагатинская и Коломенская и приятная цена!

Стоимость секции гимнастики в «Доминошках»